Ейск 26 апреля 2023г. - Морские подтягивания и отжимания на брусьях / Немного философии
Ейск 26 апреля 2023г. - Морские подтягивания и отжимания на брусьях / Немного философии
00:00 Утренняя тренировка
• Автор видео просыпается, делает утренние дела и отправляется на тренировку.
• Он отмечает, что погода хорошая, солнце светит, и он рад, что смог выйти на тренировку.
02:37 Борода и тренировка
• Автор приводит в порядок свою бороду, так как она начала расти.
• Он рассказывает о том, что не любит бегать, так как это может быть опасно для людей с большим весом.
09:41 Прогулка и кардио
• Автор рассказывает о том, как он прошел больше 350 километров за август месяц.
• Он делится своим опытом, что лучше ходить, чем бегать, так как это более эффективно для сжигания калорий.
17:13 Тренировка на площадке
• Автор показывает свою тренировку на площадке, где есть брусья, турники и другие тренажеры.
• Он объясняет, что любые движения, даже простые прогулки, являются кардио тренировками.
18:47 Заключение
• Автор подводит итог, что для достижения результатов в жизни нужно трудиться и не искать коротких путей.
• Он призывает зрителей не лениться и заниматься спортом, чтобы поддерживать свое здоровье и форму.
19:42 Тренировка и обсуждение
• Автор видео занимается тренировкой, обсуждая свои эмоции и зависимость от тренировок.
• Он рассказывает о том, как будет заниматься, разогреваться перед обедом и работать.
23:58 Использование аксессуаров
• Автор рассказывает о том, что заказал дополнительные аккумуляторы для зарядных устройств и микрофоны для записи звука.
• Он также обсуждает использование ремня для турника и планирует использовать его для других упражнений.
33:14 Разговор о воспитании детей
• Автор высказывает свое мнение о воспитании детей, говоря о том, что хорошие и образованные дети не должны находиться вместе с “дебилами“.
• Он также рассказывает о своем опыте общения с такими детьми и о том, как он реагирует на их поведение.
41:50 Завершение тренировки
• Автор заканчивает тренировку, обсуждая свои планы на обед и продолжение работы.
• Он также говорит о том, что предпочитает снимать видео в более легком и непринужденном стиле, без излишней ответственности и сложностей.
46:56 Тренировка на берегу
• Автор тренируется на берегу, делает упражнения на пресс и спину, а также подтягивается на турнике.
• Он замечает, что жирок на животе уходит, и это мотивирует его продолжать тренировки.
01:11:14 Проблемы с муравьями
• Автор обнаруживает муравьев в своем доме и решает найти способ избавиться от них.
• Он ищет информацию в интернете о том, как вывести муравьев, и планирует применить полученные знания на практике.
Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏.
📍 Канал YouTube: @E-Sitizen
📍 Телеграм канал Ейский Ситизен:
📍 Страница Вконтакте:
📍 Канал Rutube:
📍 Яндекс Дзен:
👉 Ваш, Ейский Ситизен.
10 views
79
15
2 months ago 00:00:17 82
Видео от МБОУ ООШ №26 ст. Должанской МО Ейский район
2 months ago 00:29:35 15
Прогулка на Ейскую косу и огромные стаи собак. 14 октября 2024г
2 months ago 00:00:48 1
Прекрасная погода в Ейске 26 октября 2024г. Солнце греет.
2 months ago 00:00:44 225
Видео от МБДОУ ДСКВ №26 г. Ейска
2 months ago 00:00:44 173
InShot_20241028_141710767 (1).mp4
2 months ago 00:02:31 195
Видео на конкурс им.Жукова.mp4
2 months ago 00:00:40 1
Если ваши права нарушены, обращайтесь в министерство труда и социального развития Краснодарского края 350000, г. Краснодар, ул.
3 months ago 00:02:11 12
Погода на 11 октября:
3 months ago 00:01:10 61
О погоде на завтра:
3 months ago 00:57:32 1
“Храни свой разум в чистоте“. Д. В. Самарин. МСЦ ЕХБ.
3 months ago 01:28:00 19
Ейск 12 апреля 2023г. / Выбор камеры для Влогов / Покатухи на Ультроне / Тренька / Вайлдбериз
3 months ago 00:43:38 11
Ейск 18 апреля 2023г. - Миссия Столешница или по магазину СОМ
3 months ago 01:14:51 1
Ейск 21 апреля 2023г. - Житейские размышления, или о накипевшем / Утренний Проджект Воркплейса
3 months ago 01:13:59 10
Ейск 26 апреля 2023г. - Морские подтягивания и отжимания на брусьях / Немного философии
3 months ago 01:08:14 4
Ейск 3 мая 2023г. - Ейская Коса / Кайтинг и Виндсерфинг
3 months ago 00:59:46 5
Ейск 6 мая 2023г. - Фонтан с Слоумо и Барбер-Шоп
3 months ago 01:01:15 4
Ейск 6 мая 2023г. - Фахитос от Души на максималках
3 months ago 00:49:56 3
Ейск 11 мая 2023г. - Айтишник выполз из берлоги / Новая площадка / Песня в морковь
3 months ago 00:58:44 4
Ейск 17 мая 2023 г. - Прогулка и история про одного “Ндона“
3 months ago 00:56:00 8
Ейск 29 мая 2023 г. - Про писателей и комментарии в соц сетях.
3 months ago 00:37:41 4
Ейск 25 мая 2023 г. - Осторожно Мошенники Авито и Дэдмины