Мастер-класс: ежедневная тренировка

Лето кончается и худеть уже бессмысленно?🍰 Как бы не так! Летний сезон может быть и подошел к концу, но поддерживать тело в тонусе нужно постоянно.🏃🏼‍♀️ А чтобы следующее лето встретить во всей красе, готовиться нужно уже сейчас. Именно поэтому персональный тренер Евгений Ильин подготовил для наших подписчиков серию мастер-классов, где он рассказывает и показывает как поддерживать себя в форме. 💪🏼 Несколько простых и эффективных упражнений, не требующих физической подготовки, можно запросто выполнять и в д