Ежу понятно 308. Йога. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно! 00:00 Вступление #ЕжуПонятно #Пономарёв #нетвойне 00:13 Что такое йога? 02:33 Виды йоги 04:52 Влияние йоги на здоровье 07:01 Влияние йоги на психологическое состояние 09:22 Принципы йоги 11:03 Эффективная йога 12:13 Лайфхаки в йоге 14:05 Ошибки новичков в йоге 15:25 Мотивация для изучения навыка йога Теперь и ежу понятно, что такое йога! Константин Пономарёв в Telegram: Константин Пономарёв ВКонтакте: Константин Пономарёв в Instagram: Константин Пономарёв в YouTube: КриптоКонстантин Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в Facebook: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в LinkedIn: Олег Брагинский в Instagram: