Как Накачать Ноги с Гантелями Дома

Для прокачки ног нужен хороший вес, но если у вас нет большого веса, то можно использовать гантели, которые помогут держать ваши ноги в подтянутом состоянии. Составляю программы тренировок и питания для разных типов телосложения (сушка, набор). Не дорого. Писать в ЛС Если у Вас есть желание помочь развитию канала, можете перечислить средства на PayPal - Payeer - номер счета P48081985 Webmoney - E260367452788 Kiwi - 37253911061 Подписка -https