Александр Вишневский: сушка или сочность, загрузка, вода, диета, комплексы

Быть сухим и быть сочным. Ты весь в венах.Загрузка. Углеводы. 10 дней до соревнований. Вес свыше ста. Кардио. Без углеводов загрузка, увеличивать количество белка.Интересное интервью. Сколько есть риса. Пить всё таки нужно. Нельзя перепить воды. Качество на сцене - это очень важно. Мартинес Вульф только пампинг концетрированные тренировки. Кай Гринн - они всегда в полуформе. Люди совмещают бодибилдинг и пауэрлифтинг.