Вы не поверите Так Ужин мало кто готовит, а зря! Три Простых и Вкусных рецепта!
Простые рецепты из доступных продуктов! Всегда получается вкусно! Думаю, никто не откажется !?
Капуста & курица
Капуста молодая 800 г
Филе куриной грудки 800 г
Топленое масло Гхи 10 г
Паприка 1/2 ч л
Сушёный чеснок 1 ч л
Смесь дроблённых перцев 1/4 ч л
Базилик сушёный 1 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Паприка копченая 1/3 ч л
Соль
Вода газированная (обычная) 150 мл
На 100 г 91,7 кКал 15,4/1,7/3,1
Выход 1320 г
Капуста & фарш
Капуста молодая 550 г
Фарш (филе куриной грудки/филе бедра индейки 1:1) 500 г
Помидоры 250 г
Перец болгарский 50 г
Репчатый лук 60 г
Чеснок 2-3 зубчика
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 15 г
Кумин 1/2 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 79,8 кКал 9,9/2,5/4,3
Выход 1144 г
Яркий тёплый салат
Цветная капуста 500 г
Брокколи 200 г
Филе куриного бедра 400 г
Перец болгарский красный 120 г
Зелёная стручковая фасоль замороженная 100 г
Чеснок 2 зубчика
Сок лимона 20 г
Оливковое масло 20 г
Соль
Дроблённый чёрный перец
Вода 50 мл
На 100 г 87,5 кКал 7,6/4,8/3,7
Выход 1310 г
1 view
832
311
12 months ago 00:10:39 1
Вы получите даже то, о чем и не мечтали, потому что Бог безмерно любит вас - YouTube
12 months ago 00:04:42 1
ТОВАРИЩИ...А ВЫ НЕ ОХ.. ЛИ?..НА УКРАИНЕ ДОСКАКАЛИСЬ И ВЫ ДОПРЫГАЕТЕСЬ!!
12 months ago 00:06:36 1
Вечный бесплатный антивирус. Лицензия 1000 дней Avast Premium Security
12 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
12 months ago 00:22:05 1
7 класс. Контрольная №9 (из 10). Тема: Системы линейных уравнений. Разбираемся в методах! :)
12 months ago 00:14:58 1
Баклажаны - 5 рецептов, которые вы НЕ ОДИН РАЗ ещё приготовите! Салаты и закуски из БАКЛАЖАНОВ
12 months ago 00:17:16 1
ДИЗАЙНЕРСКИЙ ПИ..ДЕЦ ЗА 420 ТЫСЯЧ!!! #239
12 months ago 00:38:26 1
Синдром Главного Героя: чем хуже – тем лучше | ЧД
12 months ago 00:11:35 1
КОЛЬЦА ИЗ БИСЕРА и проволоки параллельным плетением
12 months ago 00:02:15 1
Песня “Разве это не чудо“ из фильма “Приключения Маленького Мука“. Поёт Альберт Асадуллин (1983)
12 months ago 01:03:35 1
GUF про ЗАВИСИМОСТЬ. Чёрные рехабы. АЛИК. Мяу-Мяу. ПЕРЕДОЗЫ. Ответственность и Осознанность
12 months ago 00:07:43 1
Категория BE. Нужна ли ? Если да - то когда?
12 months ago 00:26:50 1
Ученые из России Раскрывают Секрет Антарктиды: “Это не то, о чем вам всегда рассказывали!“
12 months ago 00:04:03 1
Metallica «Группа Крови» Металлика КИНО (“Groupah krovee“ Viktor Tsoi) Moscow Luzhniki
12 months ago 00:12:17 1
Лао цзы, Запрещенные Цитаты, меняющие жизнь! Мудрость Лао Цзы на все Века в Лучших цитатах
12 months ago 00:10:12 1
ВТОРОЙ МОЗГ, который будет думать за вас. Зеттелькастен метод
12 months ago 01:58:00 1
КАК ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ? ДЕНЕЖНЫЙ ТАЛИСМАН НА УДАЧУ. ОБУЧЕНИЕ МАГИИ
12 months ago 00:13:46 1
Долговые окопы. Информационный пузырь Путина. Черный трактор – “Заповедник“, выпуск 278
12 months ago 00:02:13 1
В Санкт-Петербурге блэкаут. Аэропорт Пулково без света. Началось.
12 months ago 00:14:57 1
Счастливый брак. Рецепт счастья в браке! Профессор Осипов Алексей Ильич
12 months ago 00:52:54 1
Бабушка в деле! Из обрезков от шитья сделает чудо! Идеи для всех как использовать остатки даже в 72!
12 months ago 00:16:43 1
8 принципов, определяющих твой доход
12 months ago 00:02:05 1
Это то, что Вы искали! Зимой за уши не оттащишь от этого салата.