СИНДРОМ ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЕГО ВЫЛЕЧИТЬ? ВсёОжктРу

00:00 Кишечник человека выстилает слизистая оболочка площадью более 370 квадратных метров. Здоровая слизистая – это плотный барьер, который контролирует вещества, попадающие в кровоток. Если слизистая оболочка покрывается трещинами, то у токсинов, бактерий и частичек переваренной пищи появляется возможность проникнуть в ткани под ней. Это явление называют повышенной проницаемостью кишечника или синдромом дырявого кишечника («дырявая кишка»). Он может привести к проблемам как в пищеварительном тракте, так и за его пределами. Полный текст статьи на сайте по этой ссылке: и в этом видео. 00:42 У кого может быть дырявый кишечник и почему? Слизистая оболочка не является полностью непроницаемой. Просто в норме она пропускает только полезные вещества, а опасные – задерживает и выводит из организма. У некоторых людей есть наследственная предрасположенность к «дырявому кишечнику», но это не самая частая причина повышенной проницаемости. У учёных уже есть доказательства, что стандартная западная диета с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и низким содержанием клетчатки провоцирует развитие синдрома дырявого кишечника. Этому же способствует злоупотребление алкоголем, курение и стресс. 01:22 Известно, что повышенная кишечная проницаемость связана с синдромом разраженного кишечника (СРК), болезнью Крона, целиакией и хроническими патологиями печени. Однако врачи пока не могут установить, что является первопричиной. «Дырявый кишечник» провоцирует болезни ЖКТ или наоборот? Исследователям также предстоит в ближайшие годы выяснить, какие заболевания за пределами пищеварительной системы вызывает повышенная проницаемость. На сегодняшний день есть данные о взаимосвязи «дырявой кишки» с аутоиммунными патологиями (волчанка, сахарный диабет 1-го типа, рассеянный склероз), синдромом хронической усталости, фибромиалгией, артритом, аллергией, астмой, акне, ожирением и даже психическими заболеваниями (депрессия, тревожность). 02:12 Основные причины синдрома дырявого кишечника: • неправильное питание • употребление алкоголя • кишечные инфекции • стресс • аутоиммунные заболевания • сахарный диабет • болезни ЖКТ и печени 02:27 Симптомы синдрома дырявого кишечника У синдрома повышенной проницаемости много общих симптомов с другими заболеваниями пищеварительной системы, и это может затруднять диагностику патологии. Кстати, для выявления «дырявой кишки» используют два специальных анализа – зонулин в кале или тест «маннитол/лактулоза». 02:48 «Дырявый кишечник», как правило, вызывает следующие симптомы: • боль или дискомфорт в животе • хроническую диарею или запор • вздутие живота • изжогу • дефицит витаминов • повышенную усталость • головную боль • кожные проблемы (прыщи, сыпь или экзема) • боль в суставах 03:11 Лечение синдрома дырявого кишечника Восстановление нормальной проницаемости слизистой оболочки ЖКТ включает несколько мер. Во-первых, нужно устранить причину синдрома: • нормализовать питание (ограничить сладкое и жирное) • отказаться от алкоголя и курения • исключить тяжелый стресс • избегать ненужного приёма антибиотиков и нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) • вылечить или взять под контроль основное заболевание ЖКТ 03:42 Во-вторых, нужно целенаправленно заняться восстановлением слизистой оболочки и микрофлоры кишечника. В этом помогут: • про- и пребиотики, которые улучшают состав микробиоты • продукты, богатые клетчаткой • гастроэнтеропротекторы на основе ребамипида (ребагит) 03:58 Ребамипид – это целенаправленное лекарство для восстановления кишечного барьера. Он скрепляет клетки эпителия в слизистой оболочке, нормализует её толщину и повышает качество слизи в кишечнике. Учёные Сеченовского университета также обнаружили, что ребамипид эффективен в лечении пациентов с COVID-19 и жалобами на проблемы желудочно-кишечного тракта. Оказалось, что защитные и восстанавливающие свойства ребамипида распространяются не только на ЖКТ, но и на дыхательную систему. Основные показанием для назначения препарата пациентам с коронавирусом стала диарея, которая на фоне лечения купировалась гораздо быстрее (в сравнении с группой контроля).