Алгоритм восстановления эмоционального здоровья / Открытый эфир 05 05 2022
Этот эфир будет полезен не всем. Я приглашаю тех, кто:
📌 Испытывает трудности при стрессе, легко теряет устойчивость и долго приходит в себя;
📌 Часто “накручивает“ себя, делая события даже более тревожными, чем они есть;
📌 Замечает за собой эмоциональную “аллергию“ - непереносимость части эмоций близких (обида, злость, раздражение, апатия, яркая радость или другие);
📌 Сложно принимает решения, страдает от перфекционизма, прокрастинации и нерешительности;
📌 Часто критикует себя, обесценивает собственный вклад;
📌 Замечает, что обижается на других, и это разрушает отношения;
📌 Реагирует на автомате, может наговорить лишнего, закричать или сболтнуть что-то и жалеет потом об этом (особенно в ситуациях с близкими или клиентами);
📌 С трудом или редко доводит дела до конца, потому что нет сил справиться с трудностями;
📌 “Заедает“ эмоции;
📌 Редко радуется, сложно расслабиться и “получать удовольствие“;
📌 Пасует перед переменами, чрезмерно держится за стабильность, даже если ее больше нет;
🔥 И для всех тех, кто замечает, что жизнь вроде нормальная, но что-то в ней неуловимо “не так“, хочется поменять, но что? Непонятно.
О чем поговорим?
✔ Что такое эмоциональное здоровье;
✔ На что влияет, из-за чего сокращается;
✔ Как определить уровень своего эмоционального здоровья;
✔ Какие “плюшки“ получают люди, которые занимаются своим здоровьем. Поделюсь мотивацией и поддержкой, чтобы не просто послушать, а что-то сделать ✌
Запись будет доступна участницам клуба практики “Код общения“ 👌
Чтобы получить напоминалку и участвовать онлайн, проверьте, что вы подписаны на рассылку: #u=1434413&s=1226727
Напишите в комментариях, вы чаще смотрите эфиры в записи или вживую? Только честно ❤ есть у записей шанс быть просмотренными? 🙃
1 view
2607
810
2 months ago 00:54:15 1
РФ - это управляющая компания
2 months ago 00:18:45 1
НОТА в ООН от Правительства СССР -
2 months ago 01:19:58 1
Что такое спецоперация? Только уровень Ваших знаний определяет Ваш уровень жизни сегодня.
2 months ago 01:31:08 1
Открытие с 2024 г. Университета для Мировых Лидеров из Родов Государств
2 months ago 01:29:28 1
Антиполитика эфир
2 months ago 00:01:48 1
“Пуганый Мужчин или что такое «свататься»“ Лекция 1 часть 2 Домострой
2 months ago 00:16:30 1
Что такое ООН
2 months ago 00:05:02 1
“Погружение человека в различные эгрегоры низкого уровня, как способ использования личного ресурса“
2 months ago 00:13:01 1
Сумма похищенных активов у граждан СССР с учетом оборота за 30 лет
2 months ago 01:43:36 1
Открытая лекция. “Что такое право на собственность“
2 months ago 00:04:26 1
“Что такое “МОИСЕЙ“ или 40 лет хождения по пустыне“
2 months ago 01:01:54 1
Антиполитика “Диалог Глобл“ Ответы на вопросы. Часть 2
2 months ago 00:16:14 1
Павел Косарев, Veeam Software: как восстановить данные после атаки программы-вымогателя
2 months ago 00:13:43 1
Реестр новых Собственников старой России без рф. БеЗоплатно и беЗ регистрации перс. данных вебинар❤️
2 months ago 00:15:16 1
ОЧИСТКА ЛИМФЫ коротко о главном
2 months ago 00:01:00 1
Рекомендую всем, кому я смогла убрать шоры с глаз и объяснила, кто Человек на планете Земля Знаниями
2 months ago 02:00:35 1
Братоубийственная война в Украине. Судьба бенефициаров. Эта война- преступление против Человечества!
2 months ago 01:49:14 1
Еврейско-экстремистский бред о создании СССР Ватиканом.
2 months ago 00:53:39 1
Информация которая запрещена в России в социальных беЗплатных учреждениях. Теология быть счастливым😇
2 months ago 01:29:42 1
Краденые земли России, Украины и Белоруссии в НАТО не нужны от торговцев краденым из Израиля для США
2 months ago 02:43:35 1
“Что ждёт силовиков из аффилированной израильской компании РФ!!!“