СТРЕСС. КАК ПРЕВРАТИТЬ ЕГО В РЕСУРС? | ПСИХОЛОГ ИРИНА ДОБИНА | #психология #ответынавопросы #стресс

#иринадобина #осознанность #психология #прямойэфир #ответынавопросы #предназанчение #самопознание #коучинг #саморазвитие #стресс #ресурс СТРЕСС. КАК ПРЕВРАТИТЬ ЕГО В РЕСУРС? | ПСИХОЛОГ ИРИНА ДОБИНА | #психология #ответынавопросы #стресс ✅ПРИЧИНОЙ ПЕРМАНЕНТНОГО СТРЕССА ЯВЛЯЕТСЯ НЕУМЕНИЕ ОДНОВРЕМЕННО ЗАБОТИТСЯ И О СЕБЕ И ДРУГИХ. ЕСЛИ ВЫ ВСЕГДА ОТДАЕТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ДРУГИМ, А НЕ СЕБЕ, ТО К СЕБЕ ВЫ БУДЕТЕ ПРИХОДИТЬ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ СТРЕСС. ЭТОТ МЕХАНИЗМ ЗНАКОМ НАМ С ДЕТСТВА ✅СТРАХИ, КОЛЛЕКТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ И ЧУЖИЕ МЫСЛИ МЕШАЮТ НАМ СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СЕБЕ, И ПОНЯТЬ, ЧТО СТРЕССА НЕ СУЩЕСТВУЕТ ✅В СТРЕССЕ ЕСТЬ РЕСУРС. В СТРЕССЕ МЫ НАЧИНАЕМ ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ. ВАЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГОНЯТЬ СЕБЯ В СОСТОЯНИЕ СТРЕССА, ЧТОБЫ ПОБЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ 💎КЛУБ И.Добиной “МЕСТО СИЛЫ“: Z1j_3hb7J4w0M2Vi