Сезон №4. Серия № 7. В гостях Александр Роготень
Александр Роготень - Победитель своей возрастной категории Берлинского и Московского марафонов, Марафонов в Валенсии и Ганновере; Обладатель рекордов России для возрастной категории 50-54 на дистанциях 10 км, полумарафон, марафон; Самый быстрый работающий любитель России; Человек, начавший бегать в 45 лет и дошедший за 8 лет с результата на марафоне 3: до 2:; Любитель, 3 года возглавляющий рейтинг Abbot World Marathon major в возрастной группе 50-54.
По итогам общения я узнал:
- что можно выходить на тренировку, не зная какое расстояние и с какой скоростью предстоит пробежать;
- что внучка - лучший мотиватор для бегуна;
- что можно добиваться результата, не зацикливаясь на нем.
Инстаграм Александра
Аудио версия подкаста
Подписывайтесь на телеграмм канал “Бежим со мной“
;
Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке
Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты
бежим-со-мной/id1635757170
Подписывайтесь на канал на Google Подкастах
ttps://
#бег #легкаяатлетика #интервью
1 view
227
69
3 weeks ago 02:09:12 1
Призрак в доспехах: Синдром одиночки/Ghost in the Shell: Stand Alone Complex Сезон 2 (7-12 серии) [2004]]
3 weeks ago 00:00:00 49
4 корт #Бэшечка / МСК-Серия / 1 этап / 7 сезон /
3 weeks ago 00:10:59 231
Чудесный брак - 7 серия [Русская озвучка SlothSound]
3 weeks ago 00:00:00 59
3 корт #Бэшечка / МСК-Серия / 1 этап / 7 сезон /
3 weeks ago 00:00:00 68
2 корт #Бэшечка / МСК-Серия / 1 этап / 7 сезон /
3 weeks ago 00:22:38 4
Ханна Монтана 1 сезон 7 серия
3 weeks ago 00:02:27 1
Новости водкино 7 сезон 2 серия
3 weeks ago 00:22:12 1
Два короля 3 сезон 7 серия
3 weeks ago 07:33:32 1
Чехов и Ко Чеховские рассказы (1-10 серии из 10) (1998)
3 weeks ago 00:00:00 39
#48/24 Сложнейший мод за Аду - Valkyrie на профессионале для Resident Evil 4: Remake
3 weeks ago 00:16:48 5
ОТ МЕЛОДИИ К МЕЛОДИИ (3 серия) Концерт итальянской эстрады - пластинка Миньон Д-005936-7
3 weeks ago 02:06:47 112
Синяя девушка 7-9 серия (2024)
3 weeks ago 02:47:17 10
Аниме |Тетрадь дружбы Нацумэ 7 / Natsume Yuujinchou Shichi| Все Серии подряд | Аниме Марафон
3 weeks ago 05:56:02 1
Аниме |Семь главенствующих мечей / Nanatsu no Maken ga Shihai suru| Все Серии подряд | Аниме Марафон
3 weeks ago 00:36:28 207
Начало Профессиональной лиги Саудовской Аравии 1 сезон 4 серия (2024)
3 weeks ago 00:07:45 1
Маша и Медведь 7 сезон 2 серия Картонные Спасатели
3 weeks ago 00:22:58 5
Схема электропроводки в квартире (спальная комната)
3 weeks ago 00:43:48 3
ЧЕТВЕРО ВЛАДЫК ➤ RESIDENT EVIL 8: VILLAGE ◉ Прохождение #2
3 weeks ago 00:41:33 4
Arcane 2 сезон 7 серия, Притворись. Будто Это в Первый раз..