Выученная беспомощность: что это и как справиться

В этом видео я расскажу, что такое выученная беспомощность и как ее можно устранить, чтобы справиться с ошибками мышления. Синдром выученной беспомощности — это явление, при котором животные и люди не предпринимают никаких действий в стрессовой обстановке, поскольку считают, что негативные последствия неизбежны. А также я вам дам тест на определение присутствует ли в вашей жизни выученная беспомощность. Просто ответьте да/нет и узнайте о наличии данного явления. ___ Как найти баланс в жизни? Смотрите в ролике: “Каков план?“- мой канал о личной продуктивности. Здесь я делюсь фишками по личной эффективности, тайм-менеджменту, планированию и другим темам, связанным с достижением результатов в любой сфере жизни. _ 🔔 Подписывайтесь на мой канал: ✅ Подписывайтесь на мой Instagram: 🌸 Как начать любое дело и не забросить на полпути? Подключайся к моему аудиогиду СУПЕРСТАРТ #беспомощнотсть #выученнаябеспомощность #каковплан #НадеждаКалинина #Калининакоуч