Как часто можно посещать баню?

Баня - лучшее место для оздоровления и приятного времяпровождения 🌿 Посещение парной в сочетании с водными процедурами способствует расслаблению, укреплению иммунитета и просто хорошему отдыху для всего организма. Но как часто можно ходить в баню без вреда для здоровья?🤔 Тут важно понимать, что всё индивидуально ☝🏻 🌱 Новичкам, оптимальная периодичность посещения бани 1 раз в неделю, при этом продолжительность одной процедуры не должна превышать 5 минут. 🌱 Люди с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, могут посещать баню 1 раз в 2 недели, чтобы постепенно приучать организм к тепловым нагрузкам. 🌱 Активные банщики с крепким здоровьем могут париться в бане до 4 раз в неделю, при этом важно сокращать время пребывания в парной. Самое главное, слушайте свой организм🫶🏻 А баню мы вам привезем 😉 Заказать баню можно любым удобным для вас способом: ✅ позвонить или написать в WhatsApp 📞8 917 097 1000 ✅ написать нам в директ Вся необходимая информация есть на нашем сайте , ссылка в шапке профиля Легкого вам пара 🌿