ЛУЧШИЕ КНИГИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ | СОН, ГОРМОНЫ, ПОХУДЕНИЕ, МОЗГ И ИСЦЕЛЕНИЕ | обзор нутрициолога

Привет, дорогие мои! Рада вас видеть снова на моём канале. Сегодня говорим о книгах про здоровье и велнес, которые я советую прочесть всем, кто хочет улучшить своё самочувствие уже в ближайшее время. Эти книги затрагивают как медицинские темы, так и методы превентивной медицины, натуропатии, психологии и даже немного духовного развития. Каждая из этих книг поможет прокачать одну или сразу несколько сфер жизни вне зависимости от того, планировали вы получить от неё этот эффект или нет. Поэтому прежде чем начать чтение, приготовьтесь, что ваша жизнь без вашего согласия может перевернуться с ног на голову. На этом канале я также учу вас применять добавки для улучшения показателей здоровья и советую только то, что проверено лично мной и в практике меня как нутрициолога. Я являюсь практикующим нутрициологом, уже более 6 лет занимаюсь добавками, витаминами и питанием, об этом я рассказываю в своём instagram, так что жду вас там с порцией полезной информации о здоровье и красоте.