-58 кг! Творожные ЗЕФИРКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ на кето-лайт и здоровом питании
🌺 Ингредиенты:
- Сыр творожный 200 г
- Сыр Маскарпоне 200 г (можно использовать творог 400 г)
- Сливки 33% 150 мл
- Желатин 20 г
- Эритрит (пудра) 50 г
- Ягода 50 г
- Ванилин, лимонная кислота по вкусу
Выход: 670 г (1839 ккал)
КБЖУ на 100 г: 274,4 ккал
Белки: 6,3 г
Жиры: 25,8 г
Углеводы: 4,1 г
👉 НОВЫЙ КАНАЛ Маши Тафье - Похудей, как я! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉
Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского).
👉 -58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты для похудения -
👉 ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. БОНУС -
👉 -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье -
👉 -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Оладьи “Стройность“ без сахара и глютена. РЕЦЕПТ -
👉 Сложно поверить - но так ХУДЕЕШЬ БЫСТРЕЕ, чем на голодных ДИЕТАХ. Есть не хочется, вес тает -
👉 -58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день -
👉 -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛА | КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ -
☛ Еще больше видео на моем канале Ютуб: мариятафье
☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене:
☛ Программа похудения Маши Тафье:
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
👉 Мой сайт:
👉 Заказать мою книгу “Похудей, как я!“ в электронном виде -
👉 Книга “Похудей, как я!“ в печатном варианте -
👉 Моя программа похудения:
🌺 Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте:
Код на скидку DFH4174 (введите его в поле “Применить промокод“ в своей корзине заказов).
✔ Блог о похудении @Мария Тафье , как я сбросила - 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен “Хорошеем после 40. Минус 50 кг“:
#хорошеемпосле40
#машатафье
#капуста
#кетодиета
#ппрацион
#диеты
#похудение
#какпохудеть
#рецепты
#пп
#похудейкакя
#диета
#обед
#keto
#тушенаякапуста
1 view
131
30
3 weeks ago 02:38:43 1
Вика Дмитриева о кризисе в отношениях, принятии себя и воспитании детей.
3 weeks ago 00:00:00 1
Первенство Центрального федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет. Воронеж. День 2.
3 weeks ago 06:30:37 1
ВС по боксу РФСО «СПАРТАК» среди юношей 13-14 лет и девушек 13-14 лет. Люберцы. День 2.
3 weeks ago 01:46:40 1
ЧЕЛОВЕК ИЛИ ГРАЖДАНИН Евгений Пупырин аудиокнига про основы мироустройства, обществознание для всех
3 weeks ago 00:08:34 1
Лот 104Д(5) микс подростковый весна лето.Вес 25 кг цена 300 руб кг.8-952-870-75-21 и 8-900-286-00-58
3 weeks ago 00:05:49 1
#10401 Сток C&A мужской и женский микс, 1580 руб. за 1 кг, вес 15.8 кг, 24960 руб., 58 шт., 430 руб.
3 weeks ago 00:03:28 1
LIDL children mix 10,Цена за кг: евро, сток одежда оптом
3 weeks ago 00:05:12 4
GOLD WW - 58 kg: Helen Maroulis (USA) df. M. AMRI (TUN) by VSU, 11-0
3 weeks ago 01:00:00 1
Легкая стяжка с шумоизоляцией | Полный процесс
3 weeks ago 00:15:58 1
Попробовала и 100% буду готовить снова и снова! Мясные закуски! НИКТО НЕ ВЕРИТ, что все так просто!
3 weeks ago 00:55:21 1
❗ Катастрофа в Орске: 4-й прорыв дамбы, люди в ярости штурмуют мэрию / Выпуск новостей
3 weeks ago 00:10:27 1
-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
3 weeks ago 02:49:46 1
ТАКИМ вы его еще не ЗНАЛИ! Кто такой Асланбек Бадаев | Большое ОТКРОВЕННОЕ интервью о жизни
3 weeks ago 00:19:13 1
Тормозок - ЕДА В ДОРОГУ - 15 ИДЕЙ! Как приготовить, чтоб не испортилась курица, картошка, яйца, мясо
3 weeks ago 00:02:02 1
Шейкер лабораторный
3 weeks ago 00:56:13 1
Лид-проджект о том, какие менеджеры нужны в IT | Собесы, геймдев, стресс | LearnMore Talks
3 weeks ago 00:15:17 1
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ моих ошибок! ОГУРЦЫ соленые ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ! Без сахара, без уксуса, без подвала!
3 weeks ago 00:29:48 1
-52 кг. С чего начать худеть
3 weeks ago 00:17:01 1
Что и сколько есть, чтобы худеть. Маша Тафье
3 weeks ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
3 weeks ago 00:24:11 4
Расхламление гардероба за 4 часа / минималист Ольга Серебрякова (4-я неделя Год без Покупок)
3 weeks ago 01:28:08 1
Каждый Кыргызстанец включая младенцев должен больше 1000 долларов. Адиль Турдукулов
3 weeks ago 00:03:39 1
Простой рецепт вкусного КИМЧИ ИЗ РЕДИСКИ С БОТВОЙ! Редис по-корейски.
3 weeks ago 01:40:13 1
Алла Сигалова: «Окружение — самое важное в жизни и в профессии»