РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ

Когда ко мне приходят клиенты с запросом, расслабить шею, я им даю не гладя одно классное суставное упражнение. Оно заключается в том чтобы сначала расслабить лучезапястный сустав, а потом уже начать работу с шеей и зоной во круг нее. Поэтому сохраняйте это упражнение себе и делайте его при напряженной шее. Но для качественной оценки вашего тела и его движения, а так же выявления болей в теле я провожу ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ, запись в личные сообщения📩 с помощью него вы получите ясную картину движения своего тела, мои рекомендации по улучшению подвижности тела и конечно же дам предосторожности. Вам понравилось? Поставьте ❤️ Есть вопросы? Пишите комментарий 🤗 Не забудьте подписаться Инст @yuliyaig Вк БОЛЬШЕ О ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ТЕСТИРОВАНИИ В АКТУАЛЬНЫХ 🤗