Продлеваем молодость №1. Почему важно не есть после 18:00?

Как вы относитесь к чувству голода? Вы его боитесь, избегаете? Лично для меня это чувство давно стало другом, особенно после 18:00. “Не есть после шести“ - кого-то это правило пугает, кто-то в корне с ней не согласен. Но исследования подтверждают: голодание в течение 14-15 часов невероятно полезны и помогают организму (особенно женскому) очищаться и оставаться молодым дольше. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- →Соц. сети: Я в Instagram ‣