РАСТЯЖКА после тренировки | снимаем напряжение мышц | работа со спиной и осанкой

→ Растяжка на все тело с тренером проекта Лизой! * Рекомендуем включить растяжку после силовой тренировки, или в дни отдыха. ______________ BODY&MIND CAMP - это не просто трэвел или фитнес туры. Мы объединили концепцию бережного отношения к здоровью; любовь к свободе и приключениям; новые знакомства с людьми, разделяющими твои интересы. Кэмп BODY&MIND - про заботу, любовь, доброту, силу, открытость миру и его возможностям. ✨ Наш *Instagram: ✨ *Instagram Лизы: ______________ tags: #рецепт #рецепты #протеин #полезныерецепты #здоровоепитание #здоровыйобразжиз #смузи #healthyhabits #похудение #питание #спокойнаяатмосфера #спокойныйканал #спокойноевидео Приятного просмотра. Будем рада вашей обратной связи в комментариях 🙏🏽 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России