Урок № 1. Что такое кето питание и метод GREENKETO, опасен ли кетоз
Как использовать эти видео уроки с курса «Здоровье. Стройность. Молодость»(З.С.М).
❇️❇️❇️
Не забудьте про готовый сервис индивидуального сопровождения GREENKETO® где не нужно ничего считать и изучать, все посчитано за вас!
❇️❇️❇️
Друзья, курс ЗСМ проводился 4 года и его прошло более 10000 человек, тысячи положительных отзывов на сайте
Так как курс более не проводится, почти все уроки я отдаю вам бесплатно во благо 🙏🏻 (при желании можно отблагодарить донатом здесь )
Уроки выходят по порядку с мая и далее летом, полный список уроков ниже. Для вашего удобства я сложу эти уроки в отдельный плей-лист, который называется « Курс «Здоровье. Стройность. Молодость» бесплатный доступ». Помните, что сам курс был с плотной обратной связью и индивидуальным подсчетом белка (сейчас мы с большой командой докторов и нутрициологов это предоставляем на сервисе GREENKETO®), но многие из вас, смотря мой канал, худеют с прекрасными результатами и эти уроки будут вам максимально полезны! Раз в месяц я провожу открытые эфиры в этом канале, где вы можете задать вопрос. Вопросы моя команда собирает заранее в моем телеграм канале
Итак, уроки, которые вы увидите в отдельном плейлисте:
1. Что такое кето питание и метод GREENKETO®, опасен ли кетоз?
2. Принципы подготовки к кето питанию
3. Как пить воду на кето
4. Правила питания по GREENKETO
5. Кето-адаптация и чистка (кето грипп)
6. Проблемы со стулом на кето и как их решить (запор и диарея)
7. Десерты на кето, можно ли?
8. Ваш сон и слабость на кето
9. Все о кетонах, как мерить кетоны
10. Спорт, баня и массаж на кето-адаптации
11. Женский цикл на кето
12. Как облегчить кето диету? Непереносимость продуктов
13. Плато на кето диете. Почему стоит вес?
14. Работа с телом при быстром похудении
15. Работа с лицом при быстром похудении
16. Принципы анти эйдж питания
17. БАДы анти эйдж питании
18. Методы снижения веса на анти эйдж и кето
19. Что важно соблюдать на кето в длительной перспективе? Важное напутствие
20. Как расширять питание и делать углеводные загрузки на кето
И помните, что вы всегда можете присоединится в наш сервис GREENKETO® где вам посчитают готовое индивидуальное меню из 500 рецептов и будет поддерживать личный ассистент!
4 views
39
9
2 months ago 00:20:41 1
Фишки Periphery, Meshuggah, Tesseract и прочих!
2 months ago 00:12:02 1
Минпросвещения предлагает выявлять потенциально опасных школьников и студентов
2 months ago 00:01:25 1
Живёт повсюду красота
2 months ago 03:08:45 1
Сентябрь. Механика с Нуля. Занятие 8 | Физика ЕГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE
2 months ago 00:24:46 1
Нависшее веко. Макияж от Жанны Сан-Жак
2 months ago 00:18:43 1
Бесы и ЕЩЕ немного правды о работе с ними (часть 2. 6 лет спустя. Выжившая 😂)
2 months ago 00:16:47 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ЗА 5 ШАГОВ
2 months ago 01:04:38 1
3Д реальность начала разрушаться. Единственное условие для перехода в Новое Измерение – это..
2 months ago 00:07:18 1
#6классрусскийязык #онлайнуроки 6 класс - Русский язык - Простой и сложный план текста.
2 months ago 00:51:48 1
Захар Прилепин: “Литература - про хождение по кромке ада“. Беседу ведет Владимир Семёнов.
2 months ago 00:00:58 1
Как красить ресницы: перестаньте делать это неправильно! Показывает Жанна Сан-Жак
2 months ago 00:54:07 1
Что такое стратегия? 28 принципов достижения масштабных целей
2 months ago 00:33:28 1
ОСНОВЫ ГРАФИЧЕСКОГО ДИЗАЙНА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЭЛЕМЕНТЫ, ПРИНЦИПЫ, ПРОГРАММЫ И ПРИМЕРЫ
2 months ago 00:03:06 1
SODA LUV – G-SHOKK (feat. OG Buda)
2 months ago 00:47:47 1
Смута / Борис Годунов /День народного единства и воцарение Романовых / Уроки истории / МИНАЕВ
2 months ago 00:22:38 1
Владимир Путин: Антихрист или просто лидер? Шокирующая правда, которую скрывают
2 months ago 00:26:12 1
‼️ Осторожно! Как мы старим себя сами: Ошибки в макияже, которые добавляют нам возраст
2 months ago 00:00:57 1
ГЛАВНЫЕ ОГОРОДНИКИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #психология #нумерология #рекомендации
2 months ago 00:23:51 1
Страшная правда: Папа Франциск раскрывает темную тайну Антихриста
2 months ago 00:18:18 1
Урок 1. Делать или сделать? || Глаголы НСВ и СВ. Настоящее-прошедшее время.
2 months ago 00:18:28 1
Самые злые ПАСТОРЫ в церкви: их 7 секретов манипулирования верующими
2 months ago 00:15:25 1
Отключили свет и тепло в доме, что делать? Выживание в городе
2 months ago 00:03:51 1
Simon Khorolskiy – Я в комнату тихо входил
2 months ago 00:19:09 1
Эту шапку вяжут больше 40 лет и она всегда в моде. Попетельный мастер класс.