Вы полюбите брокколи, если приготовите ее так! Простой и полезный рецепт.
Если вы ищете идеальное сочетание здорового и аппетитного блюда, то этот пирог точно для вас! В этом видео я поделюсь с вами рецептом невероятно вкусного и полезного пирога с брокколи и сыром.
В процессе приготовления я использую молодую брокколи, которая обеспечит пирогу яркий зеленый цвет и богатый витаминами вкус. Кроме того, добавление сыра придаст пирогу нежную текстуру и аромат, который просто тает во рту.
Ленивый аля-киш с брокколи - идеальный вариант для легкого обеда или ужина. Благодаря простым шагам и доступным ингредиентам, вы сможете приготовить его даже без особых кулинарных навыков. 😉
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты и полезные кулинарные советы. Если вам понравилось видео, не забудьте поставить лайк и оставить комментарий ниже. 👇
#брокколи #зож #киш #пирог
(на форму 26 см Ø)
Брокколи - 200-300 г
Сыр твердый (на ваш вкус) - 80-100 г
Сыр мягкий (Моцарелла или другой) - 80-100 г
Яйца - 4 шт
Сливки от 30% - 150 мл
Молоко - 150 мл
Мука - 45-50 г (3 ст.л)
Разрыхлитель - 1 ч.л
Мускатный орех - 1/2 ч.л
Соль - по вкусу
Черный перец - по желанию
Сливочное масло (для смазывания формы)
◾ Брокколи разделите на соцветия.
◾ Сыр натрите на средней терке.
◾ В миске смешайте яйца, добавьте сливки и молоко, потом муку с разрыхлителем.
◾ Приправьте смесь мускатным орехом, посолите и поперчите, хорошо перемешайте.
◾ Разогрейте духовку до 190 °С.
◾ Смажьте форму сливочным маслом. Выложите брокколи в форму и залейте приготовленным тестом. Выпекайте 40-60 минут.
◾ Подавайте киш как теплым так и остывшим.
Приятного аппетита! 😋
⚠ Субтитры на видео созданы автоматически
❤️ Если вам был полезен этот рецепт поддержите его лайком 👍 и не забудьте подписаться на мой канал:
Другие рецепты на канале:
1 view
1
0
5 days ago 03:40:59 1
Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему🍀 Музыка для души и расслабления #59
2 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
2 weeks ago 00:00:00 1
ПРЯМОЙ ЭФИР В ЭТУ ПЯТНИЦУ: Апокрифы 2 - Часть 3: Два видения Еноха
2 weeks ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 weeks ago 00:01:44 1
Начертание Зверя - 666 - Как это будет? (трейлер)
3 weeks ago 00:00:00 39
ШИКАРНЫЙ ТРЕК ✬ Алёна Росс - Не любила ✬ ПРЕМЬЕРА 2025
3 weeks ago 00:04:54 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)
3 weeks ago 01:10:06 1
Главное условие счастья в отношениях! / Подкаст Марка Ифраимова, Танит и Андрея Князя
3 weeks ago 00:19:06 1
Драгоценные цветы Фаберже. Вы должны это увидеть! Faberge precious flowers
3 weeks ago 00:17:34 1
Управление ПК с Андроид по любой сети, доступ к вебкамере, микрофону, перенос файлов
3 weeks ago 00:03:18 1
Почему нельзя бить ребёнка? Влияние физического насилия в детстве на взрослую жизнь
4 weeks ago 00:00:00 28
ПРЯМОЙ ЭФИР СЕЙЧАС: 10 лет Каналу “Последнее Время“
4 weeks ago 00:28:00 1
ГНОМЫ (ДВАРФЫ) ФЭНТЕЗИ БОЛЬШОЙ СКАЗ КТО ТАКИЕ ? ВАРХАММЕР #ВАРХАММЕР #ГНОМЫ #фэнтези
4 weeks ago 00:19:48 1
Почему САТАНА так любит эту ЦЕРКОВЬ и что вам нужно знать, чтобы ИЗБЕЖАТЬ ее!
1 month ago 00:10:08 1
Салат “Лисичка“ на Новой Год 2025
1 month ago 00:10:32 1
Салат “Женский Каприз“ вкуснотища!!!
1 month ago 00:10:23 1
5 рецептов, после которых вы полюбите МИНТАЙ
1 month ago 00:38:06 1
Каких Женщин Любят Все Мужчины? И Как Раскрыть Сексуальность!
1 month ago 00:06:20 1
ВКУСНЕЕ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ. Королевский БАНАНОВЫЙ КЕКС. Все ОБАЛДЕЛИ когда попробовали этот рецепт
1 month ago 00:14:18 1
Эти 3 Фразы из НЛП Поставят Красиво на Место ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА! (Работает 100%)
1 month ago 00:01:39 3
БЕЗ ПРОГРАММ 👉 Как обойти блокировку YouTube / замедление ютуб 👉Как ускорить ютуб на телефоне быстро
1 month ago 00:24:31 1
126.А вы любите броши-планки и броши-иглы ?
2 months ago 00:47:58 1
Будет катастрофа! Враньё любой КР0ВАВОЙ ценой! Максим Климов