Простые упражнения для рук и плеч

Курсы тренировок: Группа ВК: Бесплатные марафоны: https:// kFtwPg4zOkQ0YTdi Уже жду самых отзывчивых в комментариях - комфортно делать упражнения сразу со мной? А тема как? Движения знакомы? 🗂Сохраняем и повторяем! #упражнениядлярук #фитстатья_упражнения #виорелия_коврич