ШОК !! 4 сек и боль ушла в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Действенное упражнение для тех, кто испытывает боль в спине и пояснице, а также чувствует скованность в теле 🔥 💫СТОЙ, разогрейся перед выполнением 💫 Повтори за мной, как на видео И не забудь повторить с другой стороны !) Твой телесный практик - Анна Харизма 💗 ‼️Ты что? Забыл(а) подписаться ? А Как же самый полезный контент и забота о своем здоровье? Исправляй 😉