Пусть ваша осанка станет гордостью! Сильные мышцы спины позволяют избежать сутулости и боли. Уделите всего 10 минут в день тренировкам, и вы заметите изменения уже через месяц. Каждое упражнение делайте 10-15 раз, выполняя 2 подхода, не забывая про глубокое и медленное дыхание. Занимайтесь в любое время, когда чувствуете напряжение в спине. Ваш комфорт и здоровье — в ваших руках!
Качалка | Тренажерный зал
Всем зашедшим на огонек!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево.
Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!