Как научиться кувыркаться! Kувырок назад и кувырок вперед! S-HUBme с Лизой Андреевой

Хотите развить гибкость тела, подписывайтесь на канал Индивидуальная программа Блог Ели вы только начали свое путешествие в мир гимнастики и акробатики, то кувырок как раз для вас. Как научиться кувыркаться? Да очень просто, смотрите это видео, и повторяйте все упражнение. После того как вы освоите кувырок вперед, самое время научится делать кувырок назад. #cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитне