Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне

Для записи на персональную консультацию: Почта: @ Телефон: 380953229612 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 0:00 Что такое вторая пульсовая зона 2:07 Надо ли ориентироваться на пульс? 4:02Старый взгляд на 2 пульсовую зону 9:36 Митохондрии и молочная кислота как топливо 12:34 Зачем на самом деле нужна 2 пульсовая зона? 16:55 Силовые тренировки и митохондрии 19:50 Тренировки во 2 зоне против рака 22:20 Увеличение МПК ( VO2max) 25:42 Сколько надо тренироваться во 2 зоне Использованные источники : Лактат и митохондрии Зачем на самом деле нужна вторая зона? Доказательство существования ЛДГ в митохондриях Молочная кислота и топливо для митохондрий Вклад метаболизма молочной кислоты в развитие и прогрессию рака. -------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» Курс «Лечение гипертонии без лекарств» ---------------------------------------------------------------------------------------------------- () Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium’s e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.