МОСТИК С ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ | КАК ВСТАТЬ НА МОСТИК [90-60-90]

Как встать на мостик с положения стоя. Безопасно, просто и быстро! Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! Как накачать пресс с кубиками Наклоны “Доброе утро“ для попы Приседания и выпады как основа упругих ягодиц Как сесть на продольный шпагат #растяжка #мостик #ф