Арт-терапия при стрессе. Пальчиковое рисование для взрослых и детей

Дипломированный психолог, арт-терапевт и создатель арт-студии «Пробуждение» - Кристина Новикова рассказывает об одной из эффективной арт-методик для преодоления стресса. Кристина показывает, как в домашних условиях, используя пальчиковые краски или гуашь, через цвета, линии и движения рук выразить те эмоции, которые больше не хочется носить в себе. Попробуйте и убедитесь сами в том, что арт-терапия - это не только полезно, но и очень увлекательно и приятно в работе над собой, своими состояниями. Все появившиеся вопросы и идеи - пишите в комментарии, будем стремиться оперативно отвечать на них.