Новое исследование о картофеле! #полезно #рецепты #shorts

Интересное исследование о картофеле провели ученые из Университета Невады 🥔 👉🏼 Результаты показали, что у тех, кто ел картофель, наблюдалось небольшое снижение уровня глюкозы натощак, улучшение состава тела, уменьшение объема талии и снижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя. 🔬В исследовании приняли участие 24 человека с диабетом второго типа, у которых заболевание контролировалось с помощью лекарств. В течение 12 недель одной группе участников ежедневно давали по 100 граммов запеченного картофеля с кожурой. Исследование подтверждает, что белый картофель можно безопасно включать в рацион людей с диабетом второго типа, заменяя им продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый рис. При этом никаких негативных последствий для здоровья не выявлено, и даже наблюдались некоторые улучшения кардиометаболических показателей. Отличная новость для любителей картофеля. Среди мои подписчиков такие есть? Ставьте реакцию ICDMC — мы создаем умные продукты, которые направлены на восстановление микробиома человека. Телефон: 8 800 700 28 61 Телеграм Заказать наши продукты можно по этой ссылке