Медитация на гармонизацию состояния, спокойствие

00:00 - Описание медитативной практики 1:05 - Медитативная практика на гармонизацию состояния, мыслей, эмоций При регулярной практике медитация дает следующие результаты: -Вы будете чувствовать стабильное гармоничное состояние -Вы сможете легче справляться со стрессом и напряжением -Ваши мысли и эмоции станут более упорядоченными и гармоничными, постепенно вы научитесь их отслеживать и управлять ими -Вы сможете легко применять эту практику в любой момент и с открытыми глазами, чтобы успокоиться и прийти в спокойное состояние -У вас освободится энергия для плодотворной работы -Вы будете легче расслабляться и сможете качественно отдыхать После этой медитацией мы рекомендуем вам сделать другую базовую медитацию на улучшение работы мозга и синхронизацию всех его отделов: А в этом видео вы найдете всю информацию о том, зачем вообще нужны базовые медитации: 🌀 Присоединяйся к нам и узнать больше о техно