Как худеть катаясь на велосипеде. Моя велотренировка

В этом видео я покажу свою велопокатушку и поделюсь полезными советами о том, как правильно тренироваться на велосипеде, чтобы похудеть. сжечь лишние киллограмы. Помимо простых тренировок на турнике и с железом, я раз в неделю стараюсь выбраться на велопокатушку, которая отлично разгружает мозг, успокаивает, улучшает общее самочувствие и тренирует выносливость. На этот раз проехал 20 км. по маршруту где попадалась пересечённая местность и асфальт. Мой велосипед Cube Aim Race 29 (2019): Присоединяйтесь: Группа вконтакте: ​​ Канал на RuTube: ​​ Блог на Дзен: ​​ Канал на Яндекс эфире: ​​