Как быстро снизить давление в домашних условиях

Сегодня тема: как быстро понизить давление в домашних условиях? Все, наверное, понимают, что с давлением шутить не стоит и нужно обращаться к терапевту за оказанием медицинской помощи, но если по каким то причинам Вы еще не дошли до врача, расскажу несколько хороших, проверенных способов, как снизить давление в домашних условиях. 1. Подержать руки под струей холодной воды. 2. Подержать руки или ноги в тазике с горячей водой (45 гр) – 10-15 мин. 3. Заварить чай с мятой; щепотку листьев мяты заварить, дать остыть и медленно выпить. 4. Выпить настой валерианы, ВАЖНО не превышать дозу указанную в инструкции. 5. Смочить марлю яблочным уксусом и приложить ткань на ступни на 10-15 мин. 6. Глубокое дыхание животом в течение 3-5 мин. 7. Положить под шею и колени пластиковые бутылки с горячей водой. По мере остывания воды в бутылках, давление будет плавно снижаться. Способ снижения давления с помощью бутылок с горячей водой, мне пришлось испытать на себе дважды, очень понравилось. Можно использ