ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия
Функциональное укорочение длины ног может приводить к дисбалансу в теле и вызывать болевые ощущения в спине, тазобедренном суставе и коленях. В этом видео мы расскажем о том, как исправить разную длину ног с помощью специальных упражнений. Мы покажем несколько упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы, которые физиологически укорочены, и устранить неравномерную нагрузку на тело. Вы узнаете, как правильно выполнять эти упражнения и какие результаты можно ожидать от регулярных тренировок.
Подробнее смотрите в нашем видео:
00:00 Анонс
00:41 Виды укорочения ног
01:32 Причины функционального укорочения
02:05 Перекос таза
02:52 Тест на выявление укорочения ног
04:04 Упражнение №1
06:10 Упражнение №2
07:40 Упражнение №3
08:55 Упражнение №4
10:56 Упражнение №5
11:51 Результаты проведения упражнений
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
10
4
1 month ago 01:25:40 1
Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева ☀️ Мощное Исцеление Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
1 month ago 02:01:38 1
Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
1 month ago 00:11:02 1
Причины конфликтов и их разрешение «Закон третьей стороны», Л. Рон Хаббард Саентология (12+)
1 month ago 00:04:34 1
Как снова починить youtube🔊 часть #3 исправляем goodbyedpi
1 month ago 00:32:42 1
Акварель для начинающих - 5 техник рисования акварелью
1 month ago 00:19:09 1
Перерасчет пенсии: как добиться исправления ошибок Пенсионного фонда
1 month ago 00:31:10 1
Можете как угодно отнестись к этой информации,но услышать вы её должны!!!
1 month ago 00:38:29 1
КОГДА ЗАМУЖ? РОЖАТЬ ПОРА! Социальное давление на женщин. Неудобные вопросы. Гладких Live
1 month ago 00:25:16 1
ЩУКА И МАКСИМ АВЕРИН: КАК ПОСТУПИТЬ ИЗ ДРУГОЙ СТРАНЫ
1 month ago 00:01:19 1
Выход из темного на убитых волосах БЕЗ ПОРОШКА
1 month ago 00:03:36 1
Не выкидывайте любимые кофты, если у них растянулись резинки на рукавах. Покажу, как это исправить
1 month ago 00:18:12 1
Я нарисую свою мангу и она будет классной
1 month ago 00:08:38 1
Эта Молитва Гонит врага Далеко вон! Святитель Феофан Затворник об Иисусовой Молитве
2 months ago 00:38:11 1
Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих
2 months ago 00:02:17 1
А надо, чтобы в каждом слове Бог!
2 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
2 months ago 00:00:22 1
Как тату мастера исправляют свои ошибки?
2 months ago 00:07:35 2
Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день? / Разная высота плеч - упражнение на исправление
2 months ago 00:06:42 1
Как обойти блокировку YouTube / Не работает Ютуб
2 months ago 00:32:59 1
Полная версия: Как связать шапочку с ушками для куклы. Мастер-класс
2 months ago 01:21:17 1
Как Открыть Свое Я?! Как Исправить Свою Самооценку и Стать Лидером По Жизни?! | Никошо и Толле
2 months ago 00:15:14 2
Как легко поправляться без избыточных усилий. Разговор с Владимиром Мастеровым.
2 months ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
2 months ago 00:08:46 3
Как беда маскируется под красивые слова? Абу Яхья Крымский