Светлое Пространство|Здоровая спина с Олей

Мы очень часто жалуемся на боли в спине. Не замечаем как наш сидячий образ жизни вредит состоянию нашего организма. Есть простые и очень полезные упражнения на каждый день, которые продлят нашу молодость и сделают нашу спину здоровой! Все просто: мы даем вам упражнения на неделю - вы их повторяете каждый день в течение недели. Поехали!!!