Организация самостоятельных занятий физической культурой
- Урок 06. Организация самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: движение, навык, умение, техника, активность, нагрузка, самоконтроль, план, планирование.
Основные понятия: двигательные действия, двигательные умения, двигательные навыки, самостоятельные занятия, план тренировок, режим нагрузки, индивидуальные особенности, самоконтроль.
Пояснения: К самостоятельным занятиям физической культурой следует подходить серьёзно и ответственно. Важно понимать, что такое техника выполнения упражнения, как добиться правильной техники. Кроме того, важно понимать, какова цель занятий, как выполняемые упражнения воздействуют на организм, знать особенности своего организма, владеть навыками самоконтроля.
1 view
625
189
1 month ago 00:18:17 1
Кухня раз и навсегда. Идеи 2024 года, которые не устареют еще 10 лет
1 month ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
1 month ago 00:35:08 1
Сумка крючком/Сумка из рафии/Бабушкин квадрат/Сумка своими руками
1 month ago 00:01:19 1
{Пиротехник} Юрий Владимирович Никулин
1 month ago 00:06:25 1
Собрание представителей Суверенных народов России
1 month ago 02:52:27 1
Воспитание свободой - Воспитание с гарантией
1 month ago 00:33:40 1
Как в России зарабатывают на сжигании мусора и как с этим бороться / Экоактивизм в 2024 / ВСЁ БУДЕТ
1 month ago 00:15:17 1
Мониторинг успеваемости школ. Как отказаться от ВПР?
1 month ago 00:01:25 1
Военнослужащий Дмитрий поделился впечатлениями о дистанционном обучении в ОСЭК
1 month ago 01:46:40 1
Русский и немецкий народы! Выберем вместе ОБЩЕ национального Лидера для Единой Нашей Европы без ЛЖИ!
1 month ago 00:06:34 1
Модель и стек протоколов TCP/IP | Курс “Компьютерные сети“
1 month ago 00:00:00 1
Построение и реализация индивидуальной образовательной траектории ребёнка в ДОО
1 month ago 00:57:04 1
Подполковник ФСБ отвечает на неудобные вопросы про теракт в «Крокусе» / Вы держитесь
1 month ago 01:30:03 1
Репродуктолог о бесплодии, ЭКО и отсроченном материнстве. Как не упустить шанс стать родителями?
1 month ago 00:14:59 3
Керамогранит. Отделочный материал для идеального ремонта | ASSET | Партнеры
1 month ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
1 month ago 01:22:04 1
Афонина: ЯЗЫК 1000 ЛЕТ НАЗАД, МАТ и ПУШКИН
1 month ago 00:03:26 1
ПЕТЛЮРА - Скорый поезд | Official Music Video | 1996 г. | 12+
1 month ago 00:13:54 1.4K
Моё выступление Cypto Summit 2024
1 month ago 00:12:27 1
МИНИ-ДОМ 14 М2: как уместить кухню, санузел, спальню в TINY HOUSE? // FORUMHOUSE
1 month ago 01:01:48 1
Ирина Мягкова - “Сильная и независимая“ | Stand Up концерт | 2024 @irinamyagkova
1 month ago 01:12:20 1
Гетто Петербурга / Почему после детдомов становятся Бомжами / The Люди Спецреп / Лядов
1 month ago 00:05:24 1
Что такое государство, и какие функции оно должно выполнять?
1 month ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?