Восстановление кисти после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 7

Упражнение 7. Удерживайте пальцы в раскрытом положении 3 секунды. Сделайте 15 повторений. По 2-3 подхода. Поддержать канал можно на Сбер: 4276 55...