10 способов самопомощи в родах

10 способов самопомощи в родах, которые помогут, если так вышло, что ты осталась одна. Эти способы помогут расслабиться, принять любую ситуацию и пойти дальше, чтобы найти то самое решение. Юлия Шишкова - опытная доула и сертифицированный тренер по хатха-йоге расскажет: 💛 Как помочь себе на схватках? 💛 Что нужно обязательно положить в сумку для родов? 💛 Как расслабиться и получить роды своей мечты? Поделитесь своими впечатлениями после просмотра в комментариях💛