ИЦЮАНЬ (19 день) Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей Чжуан / Хэн Цюань 1600

Ежедневная практика Ицюань онлайн. 25 января 2023 г. Начало в Мск. Переходим к проработке 3-го уровня программы. 📌 Программа обучения Ицюань / Yiquan / 3-й уровень: План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Няо Нань Фей - 10 минут Хэн Цюань - 1600 техник Суставная разминка и Шень Гуй Чу Шуй, Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань дл