Медитация и практика созерцания. Как наладить качество жизни. Ответы на вопросы

Подписывайтесь на наш канал 👉 Олег в instagram! Подписывайтесь на наш instagram! Приветствую, друзья, с вами на связи духовный наставник Олег. Сегодня я расскажу вам о медитации, о поиски учителя и о повышении качества жизни. Я подробней расскажу вам о практике созерцания, как медитация помогает наладить качество жизни и эмоциональное состояние, а также о разновидностях медитаций. Подписывайтесь на наш канал 👉 Подписывайтесь на наш instagram! Тайм-коды 00:00 боль и развитие 02:00 разновидности медитации 03:30 медитация в повседневной жизни 07:07 улучшение качества жизни и практика 08:55 сознательность - просвещенность? 09:47 способы ул