Так ВКУСНО Вы еще НЕ ХУДЕЛИ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов!

Подборка простых, но очень вкусных ужинов на правильном питании, которые полюбит вся ваша семья! Простые ужины на каждый день! Вкусно и полезно! КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ “САМСОН“ - #пп # #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: Мясные ватрушки с грибами Ингредиенты: куриный фарш - 400 гр; грибы шампиньоны - 300 гр; сметана 15% - 100 гр; чеснок - 1 зубчик; сыр - 80 гр; масло - 5-10 гр; соль, перец и специи по вкусу КБЖУ на 100 гр 167,5/13,9/12/0,6 Ужин на скорую руку яйца - 2 шт; фарш куриный - 100 гр; томат - 100 гр; соленые огурцы - 50 гр; сыр - 40 гр; соль, специи по вкусу КБЖУ на 100 гр 121,6/10,6/8/1,3 на всю порцию 486/42,5/32/5,4 Мясные рулетики говядина - 500-600 гр сливочный сыр - 60-70 гр шампиньоны - 400 гр масло растительное - 5 гр КБЖУ на 100 гр 165,2/15,6/11,2/0,2 Куриная грудка в сливо