ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ПОКА НЕ ПРИГОТОВИТЕ, НЕРЕАЛЬНЫЕ ЯЙЦА! ПРОСТО ДО СМЕШНОГО, А ВКУС НЕ ЗАБЫВАЕМЫЙ!

Случайно приготовив такую яичницу один раз, мы полюбили этот вкус. Просто, полезно, вкусно и малокалорийно! *********** ЯЙЦА С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ: масло сливочное 82%жирности 10 грамм 76 ккал зелёный горошек консервированный 250 грамм яйца 4 штуки 200 грамм-312 ккал соль по вкусу-0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 450 ГРАММ (2 порции). ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 518 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 115 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 1 ПОРЦИЮ 259 ККАЛ. ***************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 яйца с зелёным горошком 11 00 фруктовый коктейль 14 00 мясо тушёное с овощами 18 00 мясо тушёное с овощами ************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ************************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********** #моймужпохуделнаэтом#ужинврагунеотдам#гречкадляпохудения#