КРИЗИС: как выжить в периоды острого стресса

Клинический психолог Николай Лыдин Его крутая книга PZDC SKILLS - НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (бережные психиатры и психотерапевты) - Telegram Неформатной (пишем смешно и просто о психике) - Телеграм-канал Доктор Сычёв Поддержать наш проект - Сегодня у нас в гостях клинический психолог, специалист Неформатной клиники и сэнсей навыков выживания в кризисные времена — Николай Лыдин Что такое кризис — шанс измениться или то, что может изменить до неузнаваемости или сломить навсегда. Чем кризис отличается от травмы и чем себе помочь, если больше никто помочь не может. Об этом и многом другом расскажет сегодня в выпуске наш крутой гость. А еще поделится техниками, которые помогут пережить хм… трудные времена и сохранить психику в целости. Но еще больше он рассказывает в своей крутой книжке PZDC SKILLS http