✏ Рагу с курицей
На одну порцию 874КК: 54,7У 90,4Б 33,1Ж
Ингредиенты для 1 порции:
Бедро куриное филе (150 г)
Филе грудки курицы (240,8 г)
Картофель, сырой (224,8 г)
Морковь, свежая (55,6 г)
Лук, сырой (51,6 г)
Зеленый лук, свежий (13,2 г)
Масло подсолнечное (4 г)
Кабачок, сырой (140 г)
Готовил под давлением в скороварке - получилось довольно быстро и сочно. Всё такие бёдрышки рулят - сочнее чем грудку и при этом не сильно жирные.
Заметки о питании и спорте в уютной тележке
✏ #Калории, #Диета, #Видео_рецепт, #Мужская_кулинария, #Вертикальное_видео
1 view
65
14
1 month ago 02:04:37 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
1 month ago 00:05:03 1
Bloodywood - Dana Dan (Indian Folk Metal)
1 month ago 00:01:56 1
DOOM: The Dark Ages | Official Trailer 1 (4K) | Coming 2025
1 month ago 00:06:16 1
Calvin Harris, Rag’n’Bone Man, Sam Smith, Dua Lipa – Giant / Promises / One Kiss (BRITs 2019)
1 month ago 00:03:18 1
Rag’n’Bone Man - Human (Official Video)
1 month ago 00:02:35 1
[FREE] Juice WRLD Type Beat 2024 - “Trust Yourself“
1 month ago 00:12:59 1
Бывшие Профессии РОК Звёзд!
1 month ago 00:05:39 1
Rage Against The Machine - The Ghost of Tom Joad (Official HD Video)
1 month ago 00:14:48 1
If This 1964 Ford Galaxie 500 Convertible Could Talk - “I’m a sweet combo of power and beauty!“
1 month ago 00:03:02 1
’Movies Are Prayers’ By Josh Larsen
1 month ago 00:23:20 1
Spotify Presents: Travis Scott’s Days Before Rodeo Concert Film
1 month ago 00:05:48 1
I-Van - CROW SEEKS REVENGE (OST The Crow 2024)
1 month ago 00:02:13 1
The Queen of Villains | Official Trailer | Netflix