КАКИЕ БЫВАЮТ ТРАВМЫ У БЕГУНОВ Рассказывает тренер чемпионов

В этом видео Юрий Семенович делится своим опытом и знаниями о видах травм, которые часто встречаются у бегунов, и рассказывает, как их предотвращать. ____ 0:00 Интро 2:12 Какие части тела могут травмироваться? 3:03 Как может травмироваться позвоночник? 4:53 Как могут травмироваться связки? 6:21 Как может травмироваться колено? 8:02 Как может произойти перелом? 11:32 Как может травмироваться сухожилие? 16:11 Как травмируются мышцы? ____ Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: Консультация с Юрием Семеновичем: ____ Сайт ВК Telegram Instagram    / begiclub Дзен