Дыхательная практика на каждое утро, 18+

Дышать нужно правильно. Особенно после хорошей разминки. Выполнив упражнений и приведя себя в тонус, не забудте обязательно выполнить одну из дыхательных практик. Повторяя за мной в этом видео вы настроитесь на сегодняшний день! Добро пожаловать на коврик. Ссылки: Техника выполнения дыхательных практик: Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Facebook: ============================================ Анимация: Снял и смонтировал: Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. #йога #yoga #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #мед