Как пережить КРИЗИС (в мире и в себе)

Как пережить кризис? Когда всё изменилось, и уже не будет так, как раньше, — что делать? Кризисы случались раньше, случаются сейчас и будут случаться дальше. Поэтому очень полезно знать — как пережить кризис. Все подробности — в видео. ЕЩЁ: 1. Предыдущее видео “Где найти опору? (как жить в ситуации неопределённости)“ — 2. 25 февраля, стрим у Эльдара Бродвея. Я рассказывал о том, как заботиться о себе и близких в текущей ситуации. Вот ссылка, очень рекомендую посмотреть, несколько людей писало, что им полегчало прямо во время стрима — 3. 5 апреля, стрим у Эльдара Бродвея. Я расссказывал о том, как успокаиваться, когда всё совсем трудно. Тоже были отзывы о том, что эти информация была полезна — Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:19 — Что такое кризис? 02:37 — Что такое психологическая травма? 07:25 — Как профилактировать ПТСР? 13:23 — Новости могут привести к ПТСР? 19:32 — Что делать, если страшно рожать сейчас? 24:13 — Алгоритм преодоление кризиса 32:02 — Хорошо никогда не будет? 39:40 — Какую сторону занять? 44:35 — Что делать, когда плохо? 51:01 — Как общаться с теми, кто пережил трагедию? 58:58 — Почему страусиная политика – хорошо? 01:04:26 — Как помочь детям? 01:09?57 — Итоги Плейлист с другими видео этой серии — Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой Телеграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ: • эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели. • Ассоциированный профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика). • Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 200 авторских интервью). • Редактор 13 сборников и книг, автор 18 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках). • Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50). • Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском). • Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском). Cм. также: Персональный сайт - Ютуб-канал -- Вконтакте - Facebook - LinkedIn - Instagram - Как пережить кризис? Вопрос трудный, потому что от ответа на него зависят ваши действия. А от ваших действий зачастую зависит ваша судьба. В итоге кризис может оказаться для вас чем-то относительно безболезненным, а может стать настоящей трагедией. Поэтому очень полезно знать, как пережить кризис в максимально щадящем режиме. . Прошу к столу. Видео: Канал: