Диль #1. Сколько потянет новичок за месяц занятий?

В данном видео мы демонстрируем прогресс Ярослава Диля в упражнении становая тяга, которое он осваивал около 3 недель, под руководством Артема Кириенко. Всего Ярослав посещает зал около одного месяца. В видео можно понять то, как при адекватном уровне тренерских усилий и энтузиазме подопечного, может вести себя рост силы и технического мастерства. Таймкоды: 00:00:00 Начало. В кадре Ярослав Диль; 00:00:40 Тяга 80 кг; 00:00:54 Тем, давай поменяем? И тут я афуел! 00:02:05 Классическая тяга 90 кг; 00:02:36 Впечатления пана Артема от работы; 00:03:30 Сотка; 00:04:45 Заключительные подходы. Контроль; 00:06:10 Сколько тренит атлет? 00:07:02 Уже тяжело. 00:07:57 Димончик поприседает; 00:08:52 Финальный подход; 00:10:10 Впечатления от тренировок; 00:10:35 Казалось бы, при чем тут ДНБ? 00:11:20 Домашнее задание. Однажды Пан Артем взял шефство над своим другом, который также был не против привести себя в форму и улучшить свои силовые. В итоге родились два видео, где атлета сперва научили жать и тянуть, ну а в рамках б