Чем накормить всю семью Зачем на кухне планирование Заготовки, заморозка, бульоны

Курс «ЛЕГКАЯ КУХНЯ. Эргономика. Энергопрактика. Вкус»: Алёна Ерёмина – шеф-преподаватель и амбассадор эстетики в еде. Подписывайтесь на соцсети Алёны: Телеграм: Инстаграм*: Дорогие, всем привет! Мы снова на ЛЁГКОЙ КУХНЕ Алёны Ерёминой. Если вы устали готовить на всю семью, если хотите питаться не только более вкусно, но и более полезно — этот выпуск для вас. Приглашаем на порцию вдохновения и лайфхаков, как сделать вашу кулинарную жизнь проще. Сегодня в выпуске: для чего на кухне блокнот и ручка? Как усовершенствовать систему хранения? Как разнообразить овощной рацион? Почему хозяйке не обойтись без замороженного бульона? Если у вас есть дети, Алёна поделится тем, как привлекать их к приготовлению пищи. И сделать этот процесс увлекательным для всей семьи. Смотрите выпуск и не забывайте присоединяться к нашему съедобному мини-курсу всего из трёх уроков, которые наполнят вас мотивацией готовить себе и родным — Таймкод: 00:00 Начало 01:30 В этом выпуске 02:26 Готовить станет ещё проще. Система хранения 04:00 Закупка продуктов. Ценность контактов 07:30 Разнообразный рацион – почему он так важен 09:40 Овощи полезнее макарон? 13:03 Как ускорить процесс приготовления пищи 18:50 Овощи не обязательно готовить 22:00 Салат — это не только «Оливье» 23:50 Как сформировать пищевой интерес у ребёнка 29:46 Бульон. Как готовить? Зачем замораживать? 32:10 Вы всегда будете знать, что приготовить 34:12 Кто готовит дома у Алёны, или Как привлечь к готовке 4-летнего сына 37:03 Су-вид как система заготовки 39:00 В следующем выпуске Другие выпуски с Алёной Ерёминой: Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@ * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #каналженщины #лёгкаякухня #заготовкинакухне