2 Урок Цигун для начинающих: от боли в шее и пояснице, от остеохондроза, для подвижности шеи, рук

1 Урок Цигун для начинающих: Встречаем утро с энергией! Простукивание Живота, Спины, Ягодиц и Рук 👉Зарегистрироваться и получить Подарки по укреплению здоровья, красоте, макияжу, по уходу за лицом, созданию гардероба... ✨☺Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты Добро пожаловать на наш второй урок по цигун! В этом видео мы предлагаем вам погрузиться в захватывающий мир древнего китайского метода гармонизации тела и духа. Цигун - это не просто набор упражнений для улучшения физического состояния, но и мощный инструмент для укрепления энергетического потенциала и достижения внутреннего равновесия. На этом уроке мы углубимся в изучение техник наклонов и ротаций тела, направленных на увеличение гибкости позвоночника и подвижности позвонков шеи, поясницы и грудного отдела. Эти методы способствуют улучшению подвижности рук, плеч и шеи, а также помогают справит