Праздничные застолья без мук для желудка и чувства вины за лишние калории - реальны?
⠀
Более чем!
⠀
Придерживайтесь этих нехитрых правил на новогодних каникулах- здоровье и фигура вам скажут «спасибо!»👇🏻
⠀
1️⃣ Перед застольем нужно.. подкрепиться! 🥗 🍖
Да-да, вы не ослышались - тарелка овощей с нежирным мясом гарантируют, что вы съедите гораздо меньше вредных вкусностей.
⠀
2️⃣ Позвольте себе ВСЁ!..
но в «порциях Дюймовочки» 🍢 - всего понемногу: так и «глаз» будет рад и тело сыто.
⠀
3️⃣ Кормите себя..эмоциями!
Застолья хороши приятным общением и вкусными блюдами, а с танцами, катаниями с горки и снежками - ещё лучше! Согласитесь, детские радости -взрослым не чужды 🛷
⠀
4️⃣ Блокируйте углеводы 🔒 ..
⠀⠀если вы собрались есть:
▪️Фрукты/ягоды
▪️картофель/крупы/бобовые
▪️выпечку/хлеб
▪️шоколад/конфеты/сладкие напитки
⠀
Блокатор углеводов NUTRILITE™ не позволяет организму перевести излишки суточной нормы углеводов в жир и за 1 приём блокирует до 500ккал!
PS. СОЗРЕЕШЬ , ТО ОБРАЩАЙСЯ В ЛИЧКУ.
А какие у вас секреты сохранения формы в праздники?
Поделитесь в комментариях 👇🏻
⠀
#павелтараканов
#питаниедляпохудения
#блокаторуглеводов
#контрольвеса
1 view
33
14
4 weeks ago 00:01:24 1
КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ ОТЗЫВЫ
4 weeks ago 00:01:29 4
Как похудеть за месяц без спорта
4 weeks ago 00:01:24 4
Апельсин при похудении можно или нет ⚠ Жесткая любимая диета