Как я избавилась от усталости? Цели и планы, преодоление себя. [МОТИВэйШН КОРПОРЭЙШН №5]

Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:07 — Что такое «Мотивэйшн Корпорейшн»? 01:39 — “Симптоматика“ моей проблемы 02:02 — Очень уставшая Руфа на видео 3:40 — Обстоятельства, которые помогли обнаружить проблему 4:31 — Психология финансов 5:26 — Мысли о будущем. Как они влияют на жизнь? 7:30 — Книга «Важные годы», Мэг Джей 09:10 — Целеполагание и план на жизнь 9:45 — Почему раньше не получалось планировать? 11:00 — Как побороть усталость? Развить силу воли? 12:00 — Книга «Сила Воли», Келли Макгонигал 12:34 — Создала мотивирующее, поддерживающее окружение 14:02 — Начала действовать. Что с усталостью? 14:30 — Отвлекаемость внимания, проблема концентрации внимания 16:13 — Тревога и её проявления у меня 16:57 — Психосоматика и телесно-ориентированная терапия мне помогла 17:23 — С чем работаю? 17:47 — Подавление эмоций (плачу) 21:00 — Аллергия прошла (на животных) после психологической консультации 22:23 — Книга «Стресс как способ стать сильнее