Реально ли управлять стрессом?
Стресс — неотъемлемая часть жизни каждого человека без исключения🥲
Кратковременные стрессы могут мобилизовать силы организма, чего нельзя сказать о длительном, хроническом стрессе.
Современный человек подвержен частым стрессам — кроме происходящих в жизни значимых изменений, мы часто сталкиваемся с конфликтами, серьезными рабочими нагрузками, конкуренцией. Здоровья не прибавляют и мелкие стрессы вроде пробок, бытовых ссор, напряженных планёрок.
Стресс влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Но последствия в действительности касаются всего организма — например, может пострадать зрение. 👓И речь идет не только о нервном тике — могут появиться такие последствия, как синдром «сухого глаза», боли в глазах, головные боли, связанные с напряжением зрения. А самыми серьезными последствиями стрессов могут быть дальнозоркость, близорукость, астигматизм.
Дело в том, что работой глаз управляет несколько мышц, которые расширяют или сужают зрачок в зависимости от ситуации. Психическое напряжение возбуждает нервную систему, которая регулирует работу этих мышц — мышцы напрягаются, а сосуды глаз сужаются. Это и становится причиной нарушений зрения.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Важно повышать стрессоустойчивость. Это совсем не значит, что вы должны стать безразличным к волнениям. А вот способность адекватно отреагировать на стресс и быстро восстановиться — как никогда кстати. Каждой клетке нервной системы важно отдохнуть после напряжения, для этого нужна энергия и помощь извне.
Для этого у VERTERA есть отличные помощники:
🍃Фитокомплекс Nervomix помогает стабилизации нервной системы.
🍃Фитокомплекс Visiomix помогает поддержке остроты зрения, снятию напряжения при высоких нагрузках.
Готовы хорошо порелаксировать?
16 views
235
27
2 hours ago 00:05:19 1
VERTERA PRO MAX FUCUS
2 hours ago 00:03:31 1
VERTERA PRO MAX LAMINARIA
2 hours ago 00:09:30 1
Vertera Forte
2 hours ago 00:03:44 1
Vertera Gel
8 hours ago 00:05:32 1
Видео от Vertera это здоровье и красота для тебя
23 hours ago 00:14:14 1
Vertera Plasma - новый продукт. кратко от Ирины Сластины.
1 day ago 00:17:10 1
Йододефицит. Причины, симптомы и решение
1 day ago 00:03:35 1
Vertera Gel — питание и очищение вашего организма
1 day ago 00:10:20 1
Гель Vertera - питание ХХI века ( sub)
1 day ago 00:03:08 798
Видео от Vertera
2 days ago 00:00:03 20
Видео от VERTERA здоровое водорослевое питание.
2 days ago 00:01:22 159
История создания Робота Вертера 100 ЛЕТ ТОМУ ВПЕРЁД
2 days ago 00:08:19 3
Клим Жуков - Про мир Гостьи из будущего (СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА)
2 days ago 00:00:41 12
Видео от VERTERA-это жизнь
2 days ago 01:12:33 1
Как решить проблему йододефицита? “Бурое“ золото Белого моря 🤔 ® Морской детокс